原标题：假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？蚂蚁庄园10月1日答案来了

　　假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？这是2022年蚂蚁庄园10月1号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年10月1日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

　　假期少不了美食，以下哪种饮食习惯更健康？

　　A、少量且多样

　　B、空腹喝碳酸饮料

　　答案：少量且多样

　　解析：少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。